YOGHINUL ZBURĂTOR
MEDITAȚIE ÎN CURGERE
Liniștea este BEATITUDINE, Liniștea este CURGERE.
«Există o practică de iluminare fără efort, care funcționează instantaneu» Rune Heivang
Este
Pentru toți oamenii
Pentru toate religiile
Pentru toate căile spirituale
Îți amintesti cand erai copil?
Îți amintesti de cea inocență pură?
Când te mișcai sau dansai, te jucai, cu bucurie, fără niciun motiv si fără niciun scop?
Totul era simplu, usor, firesc, erai plin de energie si de voie buna.
Practica Yoginul Zburător te reconectează la acea stare în doar cateva minute.
Cum de poate fi atat de simplu?
Stim cu totii ca meditatia e bună, linisteste mintea si ne deschide catre o altă dimensiune calitativă a fiintei noastre.
Yoginul Zburător e mai mult decat meditatia clasică, e liniste si miscare in acelasi timp.
Esenta noastra este Linistea din spatele existentei noastre, insa viata inseamnă miscare, corpurile noastre simt nevoia de-a fi dinamice.
Atunci cand dansezi, cand alergi sau faci exercitii fizice, mintea se linisteste, corpul se misca, energia creste, iar tu te simti fericit. Viu.
Doar că aceste activitati nu pot fi facute de toată lumea si nu in orice moment.
10 minute de Yoginul Zburător, insă, pot fi făcute oricand, de către oricine, fără o conditie fizică anume.
Si mai e ceva. Ceva foarte important: faci acest exercitiu constient, treaz. Iar asta, impreună cu naturaletea si usurinta practicii incepe sa consolideze in interior acea stare de curgere, de bucurie de a fi, care apoi, se exinde de la sine.
Medităm fără să încercăm să medităm.
De aici ne mișcăm, ne vindecăm trupurile, vindecăm mintea, relatiile, viata.
Yoginul Zburator este invitatia de a te reintoarce la adevarata ta natură.
Vezi aici playlistul pe care il folosim in evenimentele noastre atunci cand facem această practică:
VEZI PLAYLIST YOGHINUL ZBURĂTOR
Cerințe pentru a participa la acest exercițiu:
Vezi cel puțin odată acest video cu Harta Iluminării – baza acestei Învățături este reprezentat de o Hartă, denumită și Harta Iluminării pe care o poți gasi prin acest link: HARTA ILUMINĂRII
Nicio practică nu vă poate Ilumina, deoarece adevărata voastră natură este deja iluminată, dar un exercițiu simplu la fel cum este Yoghinul Zburător te poate ajuta să realizezi mai rapid acest fapt.
Ce spun un Maestru de Qigong și un Maestru de Yoga
despre practica Yoghinului Zburător?
– Este simplu de executat, nu necesita efort, vreo pregatire prealabila, sau reguli speciale etc.
– Se întâmplă mișcarea spontană a corpului fără intervenția minții = meditație în mișcare fără efort
– Corpul se relaxeaza și începi să te miști cu tot ce te înconjoară – oameni, copaci, râuri, vânt, orice
– Există o tăcere profundă, pe care uneori cu greu o poți atinge într-o meditație obișnuită.
– Percepi lumina din interior si din afara, ca un fel de curgere vibrantă,
– Mintea devine limpede și aproape goală de gânduri
– Energia forței vitale te propulsează într-un nou univers, totul devine mai viu, mai intens
Prin acest exercițiu simplu, am descoperit „meditația instantanee”.
Practic asana de mulți ani și nu aș putea spune după mulți ani de practică că această practică nu a devenit meditație, dar yoghinul zburător este puțin diferit.
Îți voi explica cum mă simt.
Cu picioarele desfăcute și cu brațele ridicate, începi să le miști, să zbori.
Aici, în acest exercițiu, simt libertatea, mă simt ca fiind un punct dintr-un cerc (unul infinit) care dispare și apoi totul este doar atsa și totul se mișcă.
Mulțumesc